Pilates

martes y jueves 10, 17 y 18.15 hs

miércoles y viernes 18.45 hs

con Carmina Lebrato

Enfoco mis prácticas desde el fundamento que nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. A través de los principios que el método Pilates nos brinda, es que iremos incorporando las herramientas para el trabajo en su totalidad. Desde la toma de conciencia nos adentramos al control respiratorio y postural; a la conexión con nuestra musculatura más profunda para un mayor sostén de nuestro esqueleto y nuestros órganos. El objetivo es estar más saludables con nuestros cuerpos más fuertes y elasticos sin tensiones innecesarias para una mejor calidad de vida.